Tips Bersenam Dengan Efektif

Senam. Senam. Senam.

Anda sangat sibuk & aktif bersenam siang malam, tapi masih tak nampak hasil yang diinginkan?

Anda pasti teknik dan kaedah anda berkesan?

Sebenarnya....dalam pada kita bersenam, perlu ambil kira beberapa faktor lain juga untuk dapatkan hasil yang maksimum. Mungkin tips yang dikongsikan ini dapat membantu :)

Berikut adalah tips ringkas dan bagus yang menggabungkan pengambilan nutrisi & aktiviti senaman :

Source : a-health-blog

Jangan lupa untuk dapatkan Shaklee Performance drink anda hari ini sebagai suplemen tambahan!

Antara manfaat utamanya adalah :

✔ Meningkatkan daya ketahanan badan

Memberikan tenaga kepada otot & sel dengan cepat. Menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal, meningkatkan daya tahan otot dan memanjangkan waktu latihan tanpa mencederakan tubuh.

✔ Membekalkan tenaga & daya ketahanan fizikal

Mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh.

✔ Mencegah penyahidratan

Mengurangkan kehausan & melembabkan kulit anda.

✔Mengekalkan paras gula

Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula darah yang penting bagi tenaga otot dan mempercepatkan sembuhan akibat kecederaan otot.

Stay Healthy, Stay Happy!